筋力トレーニング・筋肉作りに励む方はもちろん、近年はダイエットの味方としても大注目のプロテイン。利用にあたっての基礎知識等から人気商品のレビューまで、やさしく徹底的に紹介していきます!!

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ゴールドジム ホエイ&カゼインプロテイン <商品レビュー>

最近では、牛乳の中でもホエイ(乳清)を原料とする、
ホエイプロテインが主流となっています。
<関連記事>ホエイプロテインとは?

ホエイプロテイン以外で牛乳由来のプロテインは、
一般にカゼインプロテインと呼ばれますが、
こちらは、ホエイプロテインに比べて、
体内への吸収速度がゆっくりという特徴があります。
<関連記事>カゼインプロテインとは?

基本的に、トレーニングによって筋肉が傷ついた場合、
できるだけ早くタンパク質を送り込んだほうが効果的です。

このため、ホエイプロテインが重宝される傾向がありますが、
できるだけ長い時間、タンパク質を送り続けたい人もいるでしょう。

そこで、吸収の速いホエイと吸収のゆっくりなカゼインを
両方配合したプロテインもなかなかの人気を集めています。

ゴールドジム ホエイ&カゼインプロテインもそのひとつ。

ゴールドジム ホエイ&カゼイン ダブルプロテイン バニラ風味 900g
ゴールドジム ホエイ&カゼイン ダブルプロテイン バニラ風味 900g


あのゴールドジムブランドですから、かなりの本格仕様。
<関連記事>ゴールドジム~注目のプロテインブランド

しっかりとしたホエイ+カゼインタイプを利用したい場合、
ぜひとも選択肢に入れたいプロテインです。

<基本情報と主要成分表>
ホエイ+カゼインプロテイン 
エネルギー372kcal
タンパク質81.8g
脂質1.4g
炭水化物8.1g

<簡易診断の結果>                         
簡易診断の結果(タンパク質3 低カロリー度3 コストパフォーマンス3 吸収スピード3 溶けやすさ3)
※あくまでも目安です

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プロテインと出会って約20年。
年々おいしくなる(?)、
この素晴らしいサプリメントを
できるだけ多くの方々に
紹介していきたいと思います。

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