筋力トレーニング・筋肉作りに励む方はもちろん、近年はダイエットの味方としても大注目のプロテイン。利用にあたっての基礎知識等から人気商品のレビューまで、やさしく徹底的に紹介していきます!!

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一番安いプロテイン

最近ではすっかり安価になったとはいえ、それでもプロテインはそれなりの値段がするサプリメントです。健康や見た目のためには、お金に糸目を付けないという方もいると思いますが、多くの方は「品質が同程度であれば、できるだけ安いものを利用したい」と考えていることでしょう。

ただ当然、「粗悪なものは使いたくない」という意識も併存していると思いますので、そういった可能性をできるだけ排除する意味で、国内の大手ブランドに絞って「一番安いプロテインは何か」を考えてみたいと思います。

極めてざっくりといえば、プロテインの値段はタンパク質の含有量で決まってきます。プロテインは牛乳(乳清)や大豆が主な原料となりますが、そこからタンパク質を抽出するには大きなコストがかかるため、より多くのタンパク質を含むタイプのプロテインほど、値段が高くなる傾向があります。

もちろん、高品質プロテインで知られるKentai(ケンタイ) 100%CFM ホエイプロテイン マッスルビルディングタイプのように、CFM製法といった特殊な技術を使ってタンパク質を抽出・精製しているようなプロテインは、そのぶん高品質・高価格になる傾向がありますが、基本的には、タンパク質の含有量が多い=値段が高いと考えてよいでしょう。

一般に、100gあたりのタンパク質含有量が80gを超えてくるようなプロテインは、品質が高く、価格も高めに設定される傾向があります。また、あまりにタンパク質の含有量が低いプロテインは「脂肪も含めてとにかく体を大きくしたい」といった希望がある場合を除いては、選択肢から外れるといってよいでしょう。

となると、一番安価なプロテインというのは、100gあたりのタンパク質含有量が70g台のプロテインの中から見つけることができそうです。実際、このクラスには、各社とも安価・大容量タイプのプロテインをラインナップしていますから、比較には事欠きません(下記のうち、DNSのプロテインだけがタンパク質60g台です)。

ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 バニラ風味 2.5kg
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Kentai(ケンタイ) メガバリュー 100%ホエイプロテイン プレーンタイプ 3kg
Kentai(ケンタイ) メガバリュー 100%ホエイプロテイン プレーンタイプ 3kg
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DNS プロテインホエイ100 バニラ風味 3000g
DNS プロテインホエイ100 バニラ風味 3000g
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グリコ マックスロードホエイプロテイン ミルク風味 3kg
グリコ マックスロードホエイプロテイン ミルク風味 3kg
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それぞれのリンク先を見れば、その値段は明らかだと思いますが、やはりグリコ マックスロードホエイプロテインのコストパフォーマンスが「ぶっちぎり」と言ってよい状況です。

もちろん、人によって味などに好みがありますし、タンパク質の含有量と値段だけがプロテイン選びの条件ではありません。また、今後は他のメーカーも新商品を投入してくる可能性がありますが、2011年9月現在、一番安いプロテインは、グリコ マックスロードホエイプロテインだと言ってよいでしょう。
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Author:ビートル


プロテインと出会って約20年。
年々おいしくなる(?)、
この素晴らしいサプリメントを
できるだけ多くの方々に
紹介していきたいと思います。

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