プロテイン研究所

プロテインは通常、パウダー（粉末）状のサプリメントです。

基本的に、水や牛乳などに溶かして飲むことになりますが、
上手に溶けなかったり、粉っぽくなったりすることもあり、
（最近のプロテインは、本当に飲みやすいですが…）
人によっては利用しにくいと感じる方もいるでしょう。

そんな方にお勧めなのが、プロテインゼリー。

タンパク質が多く含まれたウイダーinゼリーを想像すれば
どんな商品か想像できると思います。
（実際、ウイダーinゼリー プロテインインという商品もあります）

プロテインゼリーを利用するときは、プロテインバーの場合と同様、
やはりタンパク質の含有量はしっかり確認したいところ。
＜関連記事＞手軽にタンパク質が取れるプロテインバー

一袋あたり数ｇ程度のタンパク質のものもあれば、
20ｇものタンパク質を含むものがあるからです。

下記が代表的なプロテインゼリーですが、
手に入りやすい商品ほどタンパク質の含有量は低いといえます。
（ウイダーinゼリー プロテインインはコンビニでも買えますよね）

なぜプロテインを利用するのか、その目的に応じて、
適切なプロテインゼリーを選びたいものです。
（たとえば、大きな筋肉づくりを目指しているのなら、
少なくとも10ｇ以上のタンパク質は摂取したいところです）


ウイダーinゼリー プロテインイン 180g
↑一袋あたりのタンパク質4.0ｇ


ジョグメイトプロテインゼリー 180g
↑一袋あたりのタンパク質10.0ｇ


DNS ジェルエックス グレープ風味
↑一袋あたりのタンパク質20.0ｇ

※こちらはトロピカルフルーツ風味もあります。

DNS ジェルエックス トロピカルフルーツ風味



アミノバイタルゼリー スーパースポーツ 100g
↑一袋あたりのタンパク質3.0ｇ



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