筋力トレーニング・筋肉作りに励む方はもちろん、近年はダイエットの味方としても大注目のプロテイン。利用にあたっての基礎知識等から人気商品のレビューまで、やさしく徹底的に紹介していきます!!

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代表的なソイ(大豆)プロテイン一覧

いま、プロテインの原材料として、
もっともメジャーなのは牛乳由来のホエイ(乳清)です。

しかし、乳糖不耐症(牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする)など、
ホエイプロテインは苦手という方も少なからずいると思います。

そんな方にとって重宝するのは、やはり大豆(ソイ)プロテイン。
<関連記事>ソイ(大豆)プロテインとは?

実際、多くのプロテインブランドから様々な商品が出ています。
主要なものをまとめましたので、参考にしてください。


パワープロテイン デリシャスタイプ
Kentai(ケンタイ) パワープロテイン デリシャスタイプ ココア風味 1kg
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ザバス(SAVAS) タイプ3エンデュランス
ザバス(SAVAS) タイプ3エンデュランス バニラ風味 1.2kg
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ザバス(SAVAS) アクアソイプロテイン100
ザバス(SAVAS) アクアソイプロテイン100 オレンジ風味 700g
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ザバス(SAVAS) ウェイトダウン
ザバス(SAVAS) ウェイトダウン ヨーグルト風味 1.2kg
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バイオアスリートP3(パウダー)
バイオアスリートP3(パウダー)480g
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ソイ(大豆)プロテインとは?

牛乳を原材料とするプロテインが多い中、植物性の「大豆」から作られるのがソイ(大豆)プロテインです。

大豆はタンパク質が豊富な食品であり、従来からプロテインの材料として使われてきました。

現在主流となっているホエイプロテインの原料である「乳清」の抽出が簡単ではなかった一昔前は、ソイ(大豆)プロテインのほうが一般的なタイプだったといえます。

ただ近年では、やはり植物性タンパクよりも動物性タンパクのほうが筋量向上に適しているという意見や、大豆に含まれるイソフラボンが筋量向上などに悪影響を及ぼすという意見もあり、少なくとも主流派とはいえない状況になっています。

もちろん、その中でもザバス(SAVAS) アクアソイプロテイン100のように、非常に飲みやすく加工されたソイプロテインも登場してきており、まだまだ一定の存在感を放っている代表的なプロテインのひとつです。

ザバス(SAVAS) アクアソイプロテイン100 オレンジ風味 700g
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<関連記事>代表的なソイ(大豆)プロテイン一覧
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プロテインと出会って約20年。
年々おいしくなる(?)、
この素晴らしいサプリメントを
できるだけ多くの方々に
紹介していきたいと思います。

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